Si encara no saps que regalar per Reïs, regala salut. Regala moviment, entrenament combinat, diversió, coherencia, llibertat, etc. Regala MiniBox el Cau del Llop!!

QUINS BENEFICIS OBTENS?

  • Deixar anar el control i l’obsessió per els resultats a través d’un entrenament diari diferent.
  • Viure el present des de la consciència corporal i el moviment natural.
  • Sentir-te més en forma treballant la força, flexibilitat, resistència, coordinació, etc.
  • Entrega de ple a l’activitat per a treure el teu millor versió i rendiment.
  • Sintonizar-te amb tu mateix a través de diferents tipus de moviments i entrenaments.
  • Prevenció de lesions.
  • Ser conscient del teu potencial en cada moment i rendir amb coherència.
  • Estar motivat i no dependre d’una meta per estar-ho. sinó més bé gaudir i passar-t’ho be entrenant.

QUE T’OFEREIXO EN AQUEST ESPAI?

  • Atenció personalitzada.
  • Total dedicació i Coaching en tot moment.
  • Grups reduïts d’entrenament MET i Pilates.
  • Entrenaments diferents cada dia.
  • Millora física, psíquica i emocional.
  • Recuperar la vitalitat a través del moviment i la diversió en cada sessió.

HORARI I TARIFES

Horari Gener 2018

L’objectiu d’aquest entrenament tracta d’adaptar l’entrenament per optimitzar la nostra ativitat diària. Treballa la condició física general, prevé les lesions, incrementa la teva energia, augmenta la teva autoestima i redueix l’estrès.

Per tant, podem dir que aquest tipus d’entrenament s’adequa a les necessitats quotidianes de la persona que entrena, ajuda a millorar la condició física, perdre pes, recuperar la vitalitat, també als esportistes a millorar el seu rendiment físic en l’esport que practiqui i a més es treballa no només la força sinó que també la resistència, flexibilitat, coordinació, etc. És un entrenament complet amb grans resultats.

En aquest espai es guia a la gent a anar més enllà del que creus que pot fer i sobretot a que reconeguis que pots brillar amb llum pròpia. Es tracta doncs, d’entregar-se a aquest instant present amb plenitut i gaudir-ho!

22140981_511105495895069_5706779713070786275_n

TESTIMONIS

“Al minibox, amb grups tan petits (a vegades, sessions individuals!) tens una atenció molt personalitzada. L’entrenament és dur però variat, i això s’agraeix. Molt estimulants també són les frases que decoren l’espai i ens conviden a reflexionar; a fer-nos forts des de l’interior. L’Ernest ofereix una combinació molt personal que es fonamenta en la seva formació i experiència,  i que sap transmetre amb generositat i alegria. Realment l’ambient és molt agradable. “  Teresa Campos

“Durant molts anys he anat al gimnas per voler aprimar-me, anava per obligació, no tenia cap motivació  anava un dia al mes fins que acavaba borrant-me.
Jo buscava un lloc petit, on m’ajudessin a fer esport, a conèixer el meu cos, on m’agradés anar, anar sense obligació, anar amb ganes, a riure, a superar-me dia a dia, i existeix!! El Minibox El cau del llop, es un lloc on saps que quan entres voldràs repetir , i els que pensin si m’he aprimat…doncs…. si 8 quilos!! i baixant!! Sonia Ramos

25508002_542386452766973_6590330440065468585_n.jpg

MOU-TE I VINE A PROVAR!!!

Cada cop hi ha més gent a Olesa de Montserrat que gaudeix d’aquest espai!! Informa’t en el següent formulari:

[contact-form to=»miniboxolesa@gmail.com»][contact-field label=»Nom» type=»name» required=»1″ /][contact-field label=»Email» type=»email» required=»1″ /][contact-field label=»Comentari» type=»textarea» required=»1″ /][/contact-form]

 

 

Scroll al inicio