Si encara no saps que regalar per Reïs, regala salut. Regala moviment, entrenament combinat, diversió, coherencia, llibertat, etc. Regala MiniBox el Cau del Llop!!
QUINS BENEFICIS OBTENS?
- Deixar anar el control i l’obsessió per els resultats a través d’un entrenament diari diferent.
- Viure el present des de la consciència corporal i el moviment natural.
- Sentir-te més en forma treballant la força, flexibilitat, resistència, coordinació, etc.
- Entrega de ple a l’activitat per a treure el teu millor versió i rendiment.
- Sintonizar-te amb tu mateix a través de diferents tipus de moviments i entrenaments.
- Prevenció de lesions.
- Ser conscient del teu potencial en cada moment i rendir amb coherència.
- Estar motivat i no dependre d’una meta per estar-ho. sinó més bé gaudir i passar-t’ho be entrenant.
QUE T’OFEREIXO EN AQUEST ESPAI?
- Atenció personalitzada.
- Total dedicació i Coaching en tot moment.
- Grups reduïts d’entrenament MET i Pilates.
- Entrenaments diferents cada dia.
- Millora física, psíquica i emocional.
- Recuperar la vitalitat a través del moviment i la diversió en cada sessió.
HORARI I TARIFES
L’objectiu d’aquest entrenament tracta d’adaptar l’entrenament per optimitzar la nostra ativitat diària. Treballa la condició física general, prevé les lesions, incrementa la teva energia, augmenta la teva autoestima i redueix l’estrès.
Per tant, podem dir que aquest tipus d’entrenament s’adequa a les necessitats quotidianes de la persona que entrena, ajuda a millorar la condició física, perdre pes, recuperar la vitalitat, també als esportistes a millorar el seu rendiment físic en l’esport que practiqui i a més es treballa no només la força sinó que també la resistència, flexibilitat, coordinació, etc. És un entrenament complet amb grans resultats.
En aquest espai es guia a la gent a anar més enllà del que creus que pot fer i sobretot a que reconeguis que pots brillar amb llum pròpia. Es tracta doncs, d’entregar-se a aquest instant present amb plenitut i gaudir-ho!
TESTIMONIS
“Al minibox, amb grups tan petits (a vegades, sessions individuals!) tens una atenció molt personalitzada. L’entrenament és dur però variat, i això s’agraeix. Molt estimulants també són les frases que decoren l’espai i ens conviden a reflexionar; a fer-nos forts des de l’interior. L’Ernest ofereix una combinació molt personal que es fonamenta en la seva formació i experiència, i que sap transmetre amb generositat i alegria. Realment l’ambient és molt agradable. “ Teresa Campos
MOU-TE I VINE A PROVAR!!!
Cada cop hi ha més gent a Olesa de Montserrat que gaudeix d’aquest espai!! Informa’t en el següent formulari:
Error: Formulario de contacto no encontrado.